Блюда из баклажанов рецепты диетические

Это простое по составу и очень полезное и вкусное блюдо из баклажанов: блюдо включает всего два основных ингредиента — баклажаны и грецкие орехи. Именно они делают это блюдо столь полезным для фигуры и ума. Баклажаны — идеальный диетический продукт прежде всего благодаря наличию большого количества грубого волокна — клетчатки, которая не переваривается и, как метла, выводит из организма шлаки и токсины.

12 очень вкусных блюд из баклажанов

Диетические блюда из баклажанов низкокалорийны и незамысловаты в приготовлении. Их необыкновенный вкус порадует даже самого требовательного гурмана. I needs to Друзья, кто ещё не майнит HOT, начинайте!

Популярные блюда из баклажанов: ТОП-5 рецептов

Осень — урожайная пора. И касается это, прежде всего, овощей. Ингредиентами сезонных блюд становятся томаты, кабачки, разные виды капусты, морковь, красная свекла. Но самым популярным осенним овощем, бесспорно, является баклажан. Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико.

Здесь собраны самые вкусные рецепты диетических блюд из баклажанов, которые прекрасно подходят для худеющих. Пожалуй, не найдется человека, которому не были бы по вкусу блюда из баклажанов. Баклажаны можно тушить, варить, запекать, жарить. Но для нас людей, которые встали на путь стройности, жареные баклажаны не самый лучший выбор. Сам по себе баклажан низкокалорийный продукт, но при жарке этот овощ впитывают огромное количество масла и увеличивает свою калорийность многократно.

Похожие статьи

• Видеонаблюдение своими руками на телевизор - Сами своими руками
• Старинные русские рецепты блюд 18 века - Книжные выставки
• Как нейтрализовать красный перец в блюде
• Бесперебойник для видеонаблюдения