Медликбез: 10 продуктов, помогающих от гипертонии
Гипертония или в обиходе повышенное давление давно закрепило за собой название мрачно-поэтического образа «болезнь века». Гипертония может стать причиной серьёзных заболеваний, как инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца. Оказаться в группе риска можно в любом возрасте.
Согласно данным ВОЗ, от гипертонии страдает больше 1 млрд человек. Чаще всего причиной становится нездоровый образ жизни [ 1 ]. Обычно заболевание протекает бессимптомно, поэтому многие люди даже не догадываются о проблеме и не всегда идут ко врачу даже при наличии признаков головные боли по утрам, звон в ушах, головокружение, кровотечения из носа, нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения. Хотя именно врач может выставить точный диагноз после обследования. Тем не менее даже здоровым людям кардиологи рекомендуют периодически пользоваться тонометром. Если у вас высокое давление, важно не только обратиться к специалисту и принимать соответствующие лекарства, но и изменить свой стиль жизни.
- Что такое гипертония?
- Перезвонить Вам?
- Вот что означают эти числа:. Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно в миллиметрах ртутного столба давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
- Медицина и жизнь.
- Рекомендации для снижения давления:
- Гипертония, или повышенное артериальное давление, — это симптом, который невозможно игнорировать. При повышенном давлении человек может ощущать слабость и головную боль.
- Стабильно высокое артериальное давление — это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания — гипертонической болезни. Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание в мире.
- Если оно выше этих показателей, то это уже повышенное давление.
С помощью простых и доступных каждому изменений в образе жизни можно снизить кровяное давление. В этой статье мы рассмотрим, как понизить давление без лекарств: сколько лишнего веса нужно сбросить, какую еду кушать и чего избегать. Представленная ниже 7-шаговая стратегия поможет снизить давление, а вместе с ним — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
