Судороги в ногах
Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения мышц. Эти сокращения сопровождаются болью. Она может быть как легкой, едва заметной, так и неконтролируемой, невыносимой. Судорогами могут быть затронуты как несколько мышц, так и одна определенная.
У многих людей из-за сидячего образа жизни и нехватки активностей затекают конечности или даже начинаются судороги. Мы побеседовали с врачом-неврологом и готовы рассказать тебе, что делать при судорогах в ногах. Лучшее, что ты можешь сделать — растянуть пораженную мышцу. После того, как ты растянешь мышцу, нужно приложить что-то теплое.
- Судороги в ногах: когда нужно идти к врачу
- Многие люди сталкивались с таким явлением, как возникающие неконтролируемые судороги в ногах.
- Судорога — это внезапное, бессознательное сжимание мышц, с острой болью.
- Судорогами называют болезненные сокращения одной мышцы или их группы, которые возникают спонтанно и не поддаются волевому контролю нельзя самостоятельно прекратить. Такие спазмы не только сопровождаются неприятными ощущениями, но и затрудняют движения конечностями.
Судороги ног - это болезненные непроизвольные сокращения мышц, которые могут длиться секунды или минуты. Они влияют на сон, режим тренировок и общее качество жизни. Некоторые состояния и лекарства могут их вызывать, и есть факторы риска, которых следует избегать. Когда возникает судорога, попробуйте согнуть ногу, приложить тепло или лед, помассировать эту область.
Похожие статьи
- Как сделать сливную яму в частном доме своими руками без откачки
- Деревянный люк своими руками - Дачный туалет своими руками. Как сделать туалет на даче
- Дачное оформление домика - Строительно-информационный ресурс - Как Правильно Сделать
- Массив дерева мебель - Особенности горизонтального бурения - НПФ Пакер