рецепты по Дюкану
Пьер Дюкан работал над своей системой несколько десятилетий, постоянно ее совершенствуя. В году он опубликовал книгу «Я не умею худеть», которая сразу же стала бестселлером, переведена на десятки языков и издается в сорока странах мира. Диету Дюкана нередко называют кетогенной диетой. Принцип ее заключается в том, что из рациона исключены углеводы, поэтому человеческий организм вынужден расходовать запасы накопленного жира, извлекая из них энергию.
Многие сталкивались с ситуацией, когда хочется свежего хлеба, а идти в магазин нет возможности. Или же хочется именно домашнего хлеба к какому-нибудь блюду, чтобы собрать вкусный соус. Также этот хлеб сделает ваш воскресный завтрак более уютным и атмосферным.
- 1. Салат из капусты, яблок и моркови
- Многим нравится диета Дюкана за то, что она не предполагает строгих ограничений в любимых продуктах. Она основана на употреблении большого количества белка и малого количества углеводов, а вот масло — не используется, в том числе и при жарке.
- Рaccкaзывaю o рaзрeшeнных прoдуктaх, измeнeниях в этaпaх диeты, нoвых рeцeптaх ocнoвных блюд и cлaдocтeй, дeлюcь oпытoм пoхудeния и oтвeчaю нa вoпрocы. Нaвeрнoe, кaждый, при cлoвe «диeтa» прeдcтaвляeт ceбe oдинoкий лиcт caлaтa и куриную грудку нa пaру бeз coли.
- Регистрация Войти.
| 335 | Шоколадный торт проще простого тесто как на пряники Добавил: Katrin , | |
| 494 | Девочки, подскажите, можно ли этот хлеб испечь в мультиварке и чем заменить пшеничные отруби. Купит пока негде. | |
| 205 | О проекте Мы в Контакте. | |
| 287 | Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. | |
| 321 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 199 | Преимущество диеты Пьера Дюкана перед другими заключается в том, что она не предписывает считать калории и вести дневник питания. Дюкан не ограничивает даже время приема пищи. |
Диета Дюкана — это уникальная программа, состоящая из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два шага, чтобы похудеть и два шага, чтобы закрепить результат. Диета Дюкана обладает очень важным преимуществом на фоне других диет - вам не придется изнурять себя малым количеством пищи и множеством тренировок. В основе этой лежит употребление в пищу натуральных белковых продуктов питания. В виде белка ваш организм получит все необходимые питательные вещества, нужные ему для стабильной работы.
.jpg)
