Салаты из тунца свежего рецепты

Чтобы салат получился действительно удачным, советую взять сразу несколько видов маслин и оливок. У каждого сорта и степени зрелости — свои вкусовые особенности. И все это очень интересно переплетается с нежным консервированным тунцом. Если вы предпочитаете легкие и низкокалорийные салаты, ловите этот рецепт, чтобы пополнить список любимых идей.

Блюда с тунцом: 7 простых и быстрых рецептов

Из указанного количества ингредиентов получается 3 -4 порции. Сковороду хорошо нагреть. Выложить тунец у меня стейк тунца толщиной около 1. Жарить с одной стороны около 2 минут. Пожарить с другой стороны около 2 минут.

Свежий и легкий салат с тунцом — отличное предложение для тех, кто следит за своей фигурой. Подавать такой салат следует сразу же после приготовления. Совет: жарьте тунец буквально по 2—3 минуты с каждой стороны, чтобы не пересушить рыбу. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат со свежим тунцом Приготовил : Марина Щербакова. Блюдо: Салаты. География кухни: Европейская.

Похожие статьи

• Легкие салаты и закуски рецепты простые и вкусные
• Рецепты салатов с фото с языком и ветчиной - 50 полных рецептов салата с языком(сборка с кулинарных
• Как приготовить салат из помидор и сыра - Рецепт: Салат из сыра с помидорами и яйцом на m
• Прически рыбий хвост как плести фото - Прически на каждый день свежие идеи и фото уроки