Цветная капуста в белковом омлете
Автор Юлия Бурмистрова. Ингредиенты Цветная капуста гр. Яйца шт. Соль, масло. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.
Автор Анастасия Репина. Ингредиенты яиц 8. Цветная капуста.
- Шаги приготовления
- Время подготовки: 20 мин.
- Любое блюдо.
- Alice Ricci Поваренок 4 уровня.
- Приготовление
- Блюда из яиц, наверное, одни из самых распространенных завтраков.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- У картошки есть свои секреты, и вот один из них: чтобы она получилась не клейкой, а максимально хрустящей, с золотистой корочкой, ее желательно порезать заранее на небольшие кружочки толщиной 2—3 мм и.
- Как приготовить вкусный омлет с цветной капустой на сковороде
- Любое блюдо.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Цветную капусту разобрать на соцветия, вымыть и варить в течение 5 минут.
Цветная капуста по праву занимает важное место здоровом рационе питания. Низкая калорийность в ней сочетается с высоким содержанием антиоксидантных, противовоспалительных и антиканцерогенных веществ. Регулярное употребление цветной капусты защищает сердце, улучшает работу мозга и способствует снижению веса. В нашем рецепте полезные свойства капусты дополнены легкоусвояемым яичным белком и небольшим количеством аппетитного сыра.
