Кето запеканка из кабачков и баклажанов в духовке
Вариант обжаривания всех компонентов по отдельности меня не устраивал, хотелось легкого и быстрого ужина. Я пошел экспериментировать. Блюдо, скажу я вам, удалось на славу. Нежная овощная запеканка с тонким слоем мяса. Яичная начинка и тертый сыр сделали блюдо питательным и ароматным. Я приготовила запеканку из кабачков и баклажанов на двоих, в небольшой форме.
Рецепты » Меню Доктора Берга. Кето запеканка из кабачков и баклажанов в духовке. Взбейте яйца венчиком, добавьте тимьян, чеснок и базилик, перемешайте и залейте этой смесью нашу овощную запеканку из кабачков и баклажанов. Посыпьте сверху сыром и поставьте в разогретую до градусов духовку на минут. Запеканка из кабачков по нашему кето-рецепту готова! Напомним, что запеканку из кабачков можно употреблять как в качестве самостоятельного блюда на кето-диете, так и в качестве гарнира к мясу.
Свинину нарезать ломтиками, слегка отбить, посолить и поперчить. Сыр натереть. Томаты вымыть, нарезать кружочками. Основное блюдо. Запеканка из кабачков и баклажанов со свининой.
